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威海市第八届全民健身运动会暨威海市全民健身技能大赛规程

发布日期:2018-04-11 08:35访问次数: 信息来源:威海市体育局字号:[ ]


一、举办单位
主办单位:威海市体育局
承办单位:威海市全民健身指导中心、威海市体育健身协会
支持单位:威海市体育总会
二、时间地点
比赛时间:2018年5月12日-13日
比赛地点:威海市体育馆
三、比赛项目
个人赛:包括翻轮胎、动感单车、壶铃硬拉、划船机等体能竞赛;
团体赛:稳中求胜、雪橇运人两个大项。
四、参赛要求
 1.报名参赛须符合以下条件:在威海各市区各类健身、体育俱乐部、高校从事教学、训练、培训等相关工作的教练和社会健身、体育爱好者;
       2.1998年9月30日前出生;具有威海市本地户口或工作证明;参赛者需具备一定的健身技能和体能基础,身体健康。
五、奖项设置
(一)个人赛奖项
       1.第一名奖励现金2000元,奖杯、证书。
          第二名奖励现金1000元,奖杯、证书。
          第三名奖励现金500元,奖杯、证书。
        2.前3名选手,有机会代表威海市参加2018年山东省健身教练技能大赛;
        3.参加比赛的选手都可以获得威海市体育健身协会健身会员证书。
(二)团体赛奖项
        1.第一名奖励现金2000元,奖杯、证书。
           第二名奖励现金1000元,奖杯、证书。
           第三名奖励现金500元,奖杯、证书。
        2.获得团体赛前8名的单位,颁发“威海市健身行业优秀单位”奖牌;
        3.参加比赛的单位都可以获得威海市体育健身协会健身俱乐部会员单位称号、奖牌。
(三)其他奖项
        1.所有参赛选手都可获得半价国职健身教练初级培训机会一次。  
六、个人赛规则
1翻轮胎
完成轮胎正向翻动一次,反向翻回一次为一组,需要完成5组翻轮胎。
轮胎重量:男子100KG,女子70KG。
2动感单车
男子:阻力L15  距离400M
女子:阻力L10  距离400M
3壶铃硬拉
双手各持一壶铃,向下至壶铃接触地面,向上至躯干与地面垂直;完成30次。
男子:单只壶铃重量16KG。
女子:单只壶铃重量8KG。
4划船机
完成划船机设定的距离
男子:阻力L5  距离200M
女子:阻力L5  距离150M
七、团体赛规则
1稳中求胜
1名选手单脚站在BOSU半球上,其余3名选手需完成以下3项,若3项过程中,第1名选手从BOSU半球上掉落,则全队重新开始。选手可以调换项目,但不可以1人完成两项竞赛。
a.双摇跳绳(50次):每次跳起后,跳绳需在脚下通过两次后,脚着地算一次双摇;起跳后,跳绳通过一次或者没有通过,不计数。
b.负重上下踏板(60次):背负15KG沙袋进行上下踏板,要求左右脚依次踏到踏板后,再依次落回地面,是完成一次上下踏板;踏板高度为30cm。
c.划船机:阻力L5,距离300m。
2雪橇运人
起始端设置起点标志线,距离8米处设置终点。四名选手参加比赛,从起始点开始比赛。一名选手双脚离地置于雪橇车上,另一名选手将其从起点运送至终点,同伴下车后,返回起点,运送下一名选手,最后一名同伴运至终点后视为比赛结束。比赛过程中赛道内雪橇车上的选手下车,此趟运送则需要返回起点重新开始;起点或终点的区域内可以更换推雪橇的选手。
八、报名方式
威海市体育健身协会
联系人:于晓臣
电  话:13561800011  0631-5806866
地址:威海市花园中路139号
邮箱:whjianshenxiehui@163.com





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